Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cebula. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cebula. Pokaż wszystkie posty

środa, 9 maja 2012

Cieciorka z Woka

Dziś szybkie, pyszne, zdrowe danie. Osobiście nie jestem fanką mięsa więc takie ciepłe danie jest dla mnie idealne! Ostatnio miałam ciężki okres, dużo pracy, chory koń, dużo nerwów -  ten posiłek jest o tyle fajny, że daje mi dużo energii i przede wszystkim można go zrobić bardzo szybko. Poza tym uwielbiam kolorowe dania:)
Zapraszam


Składniki na porcję dla 2 osób:
 1 czerwona papryka
 1 żółta papryka
 1 zielona papryka
3 ząbki czosnku
1 czerwona cebula
1 puszka ciecierzycy
1 kostka rosołowa - ja używam kostki warzywnej Knora
1 szklanka wody
kilka różyczek kalafiora
szczypiorek
łyżka oliwy z pestek winogron
przyprawy: sól, pieprz i słodka papryka




Przygotowanie:

1. Na rozgrzanym woku podsmażamy pokrojoną piórka cebulę, czosnek, pokrojone w kostkę papryki i kalafior. Kiedy warzywa ładnie się zarumienią dodajemy kostkę rosołową dolewamy szklankę wody i dusimy aż warzywa będą miały odpowiednią twardość. Czekamy aż cały płyn odparuje.


2. Kiedy cały płyn odparuje dodajemy cieciorkę (przepłukaną i odsączoną na sitku ), ulubione przyprawy - (ja dałam słodką paprykę i trochę świeżo zmielonego pieprzu) i chwile podgrzewamy na woku. Na koniec dodajemy szczypiorek i gotowe:)





Smacznego:)




środa, 21 marca 2012

Pasta z wędzonej makreli

Ten przysmak chyba zna każdy, u mnie w domu gości bardzo często ponieważ uwielbiam ryby. Pasta z makreli to idealna propozycja na zdrową wiosenna kanapkę.  Jako że "patroszenie":) ryb opanowane mam do perfekcji przygotowanie jej zabiera mi bardzo mało czasu. Moja Mama robiła ją zazwyczaj z majonezem ja wolę "odchudzoną wersję" z lekkim serkiem wiejskim. 
Skosztujcie:)


 Składniki:
1 makrela wędzona
150g serek wiejski lekki
2 ogórki kiszone
2 jajka ugotowane na twardo
1/2 czerwonej cebuli
szczypiorek
sól i pieprz


Sposób przygotowania:
1. Usunąć wszystkie ości z makreli
2. Dodać serek wiejski, drobno pokrojony ogórek, jajka, cebulę i szczypiorek
3. Wymieszać wszystko i doprawić solą i pieprzem.


Smacznego:)


poniedziałek, 6 czerwca 2011

pasztet z soczewicy!!!!!- cdn panieński na słono


Pasztet z soczewicy był już zaplanowany na święta Wielkanocne ale miałam tyle innych pyszności więc realizacja musiała poczekać. Impreza mojej siostry była idealnym momentem na wypróbowanie przepisy Pani Agnieszki Kręglickiej. I w 100% podpisuje się pod tym że jest boski!!! Każdy kto go próbował nie dowierzał że jest z warzyw. Robi się go bardzo szybko, pięknie się prezentuje i jest bardzo zdrowy:))


Składniki:
1 szklanka czerwonej soczewicy,
3 średniej wielkości marchewki,
1 por
2 pietruszki
1 średnia cebula,
2 ząbki czosnku,
1 łyżeczka zmielonego kminku,
1 łyżka koncentratu pomidorowego,
sól, pieprz,
kawałek startego imbiru,
pieprz cayenne, curry, słodka papryka,
sos sojowy
olej,
3 jajka
Soczewicę opłukać i ugotować w 2 szklankach wody. Soczewicę wymieszać z koncentratem. Marchewkę i pietruszkę zetrzeć, cebulę, por i czosnek drobno pokroić (ja zmiksowałam). Na patelni rozgrzać olej wrzucić rozdrobnione warzywa i przyprawy i smażyć na małym ogniu. Nie należy żałować przypraw, ich smak częściowo się zgubi po wymieszaniu z soczewicą i jajkami. Gdy warzywa zmiękną połączyć je z soczewicą i dodawać po jednym jajku dokładnie mieszając.
Masę przelać do foremki wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą - ja piekłam w silikonowej. Piec 30-40 minut w 180 stopniach. Przed pokrojeniem pasztet ostudzić.
Smacznego!!!

piątek, 27 maja 2011

kolorowa sałatka do dań z grilla

W ubiegłą niedzielę w naszym domu organizowaliśmy rodzinny obiad.  Pogoda nam niewątpliwie dopisała i z tej okazji zrobiliśmy przyjęcie "pod chmurką" serwując dania z grilla  i z naszego owocowego ogródka:)
- podana była pyszna karkówka marynowana dzień wcześniej - przepis na marynatę znalazłam na blogu "gotowaniecieszy" naprawdę polecam - mięsko jest pyszne i każdy je chwali.
- dodatkowo ziemniaczki w foli z masełkiem ziołowym
- papryka z grilla faszerowana  fetą
- makrela wędzona z grilla
oraz
1. kolorowa sałatka a la grecka:)
sałata lodowa,
pomidory sparzone, obrane ze skórki pokrojone w ćwiartki
ogórek zielony pokrojony w kosteczkę
cebula czerwona pokrojona w talarki
cebulka zielona dymka
ser feta
czerwona papryka
zielona papryka
sól
pieprz

Wszystkie składniki wykładam po kolei do miski -  nie mieszam. Dopiero jak każdy nakłada sobie na talerz następuje wymieszanie sałatki. Każdy dobrowolnie polewa sobie sosem winegret

sos winegret z tego przepisu

drukuj